Kategori: Sağlık
50 yaş sonrası düzenli hareket insülin direncini kırıp kan şekerini dengeler, kas kaybını yavaşlatır ve günlük enerjiyi artırır. Haftaya yayılan kısa ama tutarlı egzersizler uzun vadede ilaç dozlarını ve komplikasyon riskini azaltabilir. Aerobik yürüyüşler, güçlendirme ve denge çalışmaları bir arada uygulandığında göbek çevresi küçülür, düşme riski azalır ve damar sağlığı korunur. Bilim destekli bir planla haftada 150 dakika hedefine ulaşmak sandığınızdan çok daha kolaydır.
Dünya Sağlık Örgütü, şehir yaşamının görünmez tehlikesine dikkat çekti. Gürültü kirliliği artık ‘yeni sigara’ olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, uzun süreli maruziyetin yalnızca işitme kaybına değil, biyolojik yaşın hızla ilerlemesine de yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Dr. Öğretim Üyesi Meltem Kaya, boyun, omuz ve sırt bölgesinde ağrı, kas gerginlikleri ve postür bozukluklarına neden olan “Tekno (cep) Boyun Sendromu”nun gençler arasında giderek daha fazla görüldüğünü belirtti.
“Dokuzlu HPV aşısı, kanserlerin yüzde 90’ına karşı tam koruma sağlıyor”
Türkiye genelinde vatandaşların sağlık hizmetine erişiminde önemli bir adım atıldı. Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) üzerinden yaşanan yoğunluk, Sağlık Bakanlığının kapsamlı planlamaları ve kapasite artırımı sayesinde büyük oranda çözüldü …
Sabri Ülker Vakfı’nın Bilim Kurulu Üyesi ve Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Zehra Büyüktuncer Demirel, “Yaz sıcakları, hipertansiyon hastaları için ciddi bir risk oluşturuyor. Artan hava sıcaklıklarıyla birlikte vücutta sıvı ve tuz kaybı yaşanıyor; bu durum kan basıncında dalgalanmalara neden olabiliyor. Özellikle yeterli su içilmemesi ve bilinçsiz tuz tüketimi, hipertansiyon kontrolünü güçleştiriyor” dedi.
Doç. Dr. Cumhur Artuk, “Güzellik salonları, berberler ve kuaförlerde yapılan manikür, pedikür, kaş alımı, tırnak bakımı gibi işlemlerde hepatit bulaşı riski bulunuyor. Jilet, makas gibi aletlere vücut sıvısı bulaştıysa ve bu aletler steril edilmeden başka kişiye kullanılırsa hepatit bulaşı mümkün” dedi.
Kahramanmaraş’ta bir hasta, idrar şikâyetiyle başvurduğu hastanede yapılan muayene sonucu testisinde 20 santimetrelik tümörle karşılaştı. Tümör, yapılan ameliyat ile hastadan alındı. Uzmanlar, geç kalınan bu tür vakaların önlenmesi için erkeklerin kendilerini düzenli olarak muayene etmeleri ve utanmadan doktora başvurmaları gerektiğini söylüyor.
Ünlü beyin cerrahı Dr. Raveesh Sunkara, her gün iştahla tükettiğimiz 3 besinin beyni küçülttüğünü ortaya çıkardı.
Uzmanı uyardı: Hijyen kurallarına uyulmadan tüketilen karpuz zehirleyebilir
Kadınların özellikle yaz döneminde tatil planlarına göre adet dönemini ertelemek istediğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Evrim Bostancı Ergen, “Adet geciktirici ilaçlar kısa süreli kullanımda kalıcı bir risk oluşturmasa da, kesinlikle bir alışkanlığa dönüşmemelidir” dedi.
Bilgi Üniversitesi’nden Ayşe Nilay Seyhan ve Dilay Fatoğlu, karalahanadan elde ettikleri özütle meme kanseri hücrelerinin canlılığını yüzde 50’ye kadar düşüren jel biyomalzeme geliştirdi.
ABD’de yaklaşık 2 milyon erkek, kemikleri zayıf ve kırılgan hale getiren “sessiz hastalık” olarak bilinen osteoporozdan muzdarip.