Sağlıklı gözler için bu besinleri mutlaka tüketin… Gözlerimizi güçlendiren 7 etkili besin
Son yıllarda göz sağlığımızı tehdit eden unsurlar hızla artıyor. Bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun süre ve kesintisiz olarak bakma, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalma, sağlıksız beslenme ve geç saatlerde uyuma derken; vücudumuzun en önemli duyu organlarından gözlerimiz giderek bozuluyor. Sağlıklı bir retina tabakası olmadan gözlerimizin doğal görme işlevini yerine getirmesi mümkün değil. Yanlış yaşam alışkanlıkları ise retinaya zarar veriyor.
Mehmet Korkmaz
22 Ağustos 2024